Cześć, jestem Kasia

Jestem psychologiem i interesuje mnie przede wszystkim to, jak człowiek może zacząć żyć lepiej ze sobą.
Nie tylko wtedy, kiedy wszystko jest dobrze.
Również wtedy, kiedy nie lubi swojego ciała.
Kiedy porównuje się z innymi.
Kiedy utknął.
Kiedy wie, że chce zmiany, ale nie potrafi zrobić pierwszego kroku.
Kiedy social media zaczynają wpływać na to, jak widzi siebie, albo kiedy po prostu czuje, że trochę zgubił siebie.

Dlaczego właśnie te tematy?

Psychologia od dawna jest dla mnie czymś więcej niż teorią. Interesuje mnie to, co dzieje się pomiędzy tym, co wiemy, a tym, jak naprawdę żyjemy. Możemy przecież wiedzieć, że nie powinniśmy się porównywać. Wiedzieć, że powinniśmy bardziej o siebie dbać. Wiedzieć, że warto postawić granicę. Wiedzieć, że chcemy coś zmienić.
A mimo wszystko nadal robić dokładnie to samo.
I właśnie ta przestrzeń jest dla mnie bardzo ciekawa.

Bliskie są mi szczególnie

🤍 poczucie własnej wartości
🤍 samoakceptacja i self-love
🤍 relacja z ciałem
🤍 nadwaga i otyłość oraz psychologiczny aspekt zmiany
🤍 sprawczość i motywacja
🤍 kryzysy życiowe
🤍 stres i przeciążenie
🤍 social media
🤍 AI i jego wpływ na nasze funkcjonowanie

Jak chcę pracować?

Nie chcę być osobą, która mówi Ci:

„Po prostu musisz...”

Chcę pomóc Ci zrozumieć, dlaczego jest Ci trudno, czego naprawdę chcesz i co możesz zrobić, żeby zacząć coś zmieniać.
Dlatego bliskie jest mi podejście oparte na dialogu motywującym.
Nie chodzi o przekonywanie Cię do zmiany.
Chodzi o znalezienie Twoich własnych powodów, wartości i sposobu działania.